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Foto do escritorDr. Sergio Akira Horita

Lúpulo


O INTUITO DA POSTAGEM É EDUCACIONAL E SE BASEIA NOS CONHECIMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL. A AUTO-MEDICAÇÃO DEVE SER EVITADA E A AVALIAÇÃO MÉDICA É DESEJÁVEL ANTES DE SE UTILIZAR AS PLANTAS MEDICINAIS.


O lúpulo é uma das três espécies do gênero humulus. Nativo da Europa, Ásia Ocidental e América do Norte. Embora seja frequentemente considerado um alpinista, não possui gavinhas ou outros apêndices para esse fim, mas caules robustos com pêlos rígidos e inclinados para baixo que usa para escalar. É uma herbácea perene que pode atingir oito metros de altura, com folhas palmadas-lobadas com 3 a 5 lóbulos dentados. As flores masculinas e femininas aparecem em plantas separadas, as primeiras, verde-claras, são reunidas em amentilhos. São utilizados como aromatizante e estabilizante na cerveja, os masculinos, amarelo-esverdeados, formam panículas. O fruto é chamado de aquênio.


Nome científico: Humulus lupulus

Nomes comuns: lúpulo, pé-de-galo.

Parte da planta utilizada: flores.

Composição: óleo essencial, flavonóides, lupulona, ​​humulone.

Ação farmacológica: sedativo, ansiolítico, relaxante.

Indicações: nervosismo, ansiedade, insônia.

Contra-indicações: não consumir durante a gravidez e lactação, e em caso de dispepsia.


Modo de emprego: aqueça 1/4 litro de água até ferver, adicione 2 colheres de chá de lúpulo e deixe em infusão por 15 minutos. Tome 2 xícaras por dia, a segunda pouco antes de dormir.


Alguns estudos mostram os benefícios do uso do lúpulo para depressão leve e sintomas de estresse, perfil metabólico, sintomas da bexiga hiperativa, e sintomas na menopausa.



Referência bibliográfica:

  1. Abdi F, Kazemi F, Ramezani Tehrani F, Roozbeh N. Protocol for systematic review and meta-analysis: hop (Humulus lupulus L.) for menopausal vasomotor symptoms. BMJ Open. 2016 Apr 22;6(4):e010734. doi: 10.1136/bmjopen-2015-010734. PMID: 27105715

  2. Aghamiri V, Mirghafourvand M, Mohammad-Alizadeh-Charandabi S, Nazemiyeh H. The effect of Hop (Humulus lupulus L.) on early menopausal symptoms and hot flashes: A randomized placebo-controlled trial. Complement Ther Clin Pract. 2016 May;23:130-5. doi: 10.1016/j.ctcp.2015.05.001. Epub 2015 May 12. PMID: 25982391

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  5. López PM. Manual práctico de fitoterapia. Descripción de las plantas medicinales y preparación de remédios naturales. Guíasprácticas Nº 4. Plantasmedicinales.net, 2017

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