Deficiência de Yin do Coração (Xin Yin Xu)

Deficiência de Yin do Coração (Xin Yin Xu)

Diagnóstico ocidental

Anemia, exaustão crônica, hipertensão, menopausa, distúrbios crônicos do sono.

Sintomas: inquietação interior, ansiedade, problemas para adormecer com muitos sonhos, problemas para dormir a noite toda, sede, boca seca, agitação, bochechas vermelhas, temperatura corporal subfebril à noite.

Sintomas diferenciais importantes: sudorese noturna, ondas de calor, pés quentes e solas dos pés quentes.

Língua: vermelha, sem saburra, pontos vermelhos na ponta

Pulso: vazio, flutuante, rápido

Causas

Geral: febre, muita conversa, estresse, estilo de vida agitado, atividade sexual excessiva à noite.

Diagnóstico diferencial

Diferenciando a deficiência de Yang do Coração da deficiência de Yin do Coração: maior dificuldade para dormir a noite toda com a deficiência de Yin do Coração; comum em pessoas de meia idade e mais velhas.

Terapia

Fortalecer o Yin do Coração: C6

Acalmar o espírito (Shen): VG20, VC15

Tonificar o Yin do corpo: BP6, R6, R3

Evitar

Natureza térmica: alimentos mornos e quentes

Método de cozimento: aquecimento

Sabor: picante-morno, picante-quente, amargo-morno, amargo-quente

Alimentos: todos os alimentos que causam secura e quentes

Recomendações

Natureza térmica: alimentos neutros, refrescantes e possivelmente um pouco aquecidos

Sabor: doce-neutro, doce-morno, doce-fresco, amargo-neutro, azedo-neutro, azedo-fresco

Carne: carne de vaca

Frutas: uvas vermelhas

Grãos: trigo

Laticínios: queijo de cabra, queijo de ovelha

Nozes e sementes: sementes de papoula, gergelim preto

Referência:

Kastner, J. Chinese Nutrition Therapy - Dietetics in Traditional Chinese Medicine. Thieme 2004