Decocção para melhora da força digestiva
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
Xiao hui xiang aquece o fogo digestivo, Shan zha atua como uma enzima digestiva para facilitar a digestão e Bai zhu fortalece o Qi do Baço para transformar e transportar fluidos.
Esta é uma boa fórmula para beber antes do almoço e do jantar para ajudar na digestão.
É interessante utilizar esta fórmula diariamente durante algumas semanas para fortalecer a digestão, depois reavaliar a necessidade da sua continuidade.
Ingredientes para o preparo de um copo de decocção para melhora da força digestiva:
1 colher de sopa de Bai zhu
2 bagas de Shan zha
1 colher de chá de Xiao hui xiang
1 ½ xícara de água
Modo de preparo da decocção para a melhora da força digestiva:
Coloque o Bai zhu, o Shan zha e o Xiao hui xiang em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 20 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba.
Repita até 3 vezes por dia.
Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010
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